Entrevista com Bruno Cappelozza, lutador de MMA

 Entrevista com o lutador do Jungle Fight Bruno Cappelozza, atleta patrocinado pela Corpo Ideal...

Aminoácidos: sem eles não há hipertrofia

 Quando os músculos começam a crescer devido à  atividade física, é necessário garantir que não falte a matéria prima necessária para manter o tecido muscular. Nesse ponto, a ingestão de proteínas é extremamente necessária, pois este é o principal nutriente...